TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italyanskaya-bezdrozhzhevaya-lepeshka
Итальянская Бездрожжевая Лепешка
Итальянская Бездрожжевая Лепешка iš Щёлковохлеб (RU) turi 309 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.6 g baltymų ir 8.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 309 kcal | 309 |
| Baltymas | 7.6 g | 7.6 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 51.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.2 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Щёлковохлеб (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лепешка Итальянская Домашняя Бездрожжевая
309 kcal porcijoje
Булочка Сдобная с Маковой Начинкой
305 kcal porcijoje
Булочка Сдобная с Корицей
305 kcal porcijoje
Кулич Пасхальный
314 kcal porcijoje
Гренки Пикантные
315 kcal porcijoje
12 Злаков
316 kcal porcijoje
Visi Щёлковохлеб (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.