TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italyanskaya-bezdrozhzhevaya-lepeshka
Итальянская Бездрожжевая Лепешка
Итальянская Бездрожжевая Лепешка в Щёлковохлеб (RU) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | 309 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 51.0 g | 51.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.2 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Щёлковохлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Лепешка Итальянская Домашняя Бездрожжевая
309 ккал на порцию
Булочка Сдобная с Маковой Начинкой
305 ккал на порцию
Булочка Сдобная с Корицей
305 ккал на порцию
Кулич Пасхальный
314 ккал на порцию
Гренки Пикантные
315 ккал на порцию
12 Злаков
316 ккал на порцию
Все позиции Щёлковохлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.