TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › keks-tvorozhnyy
Rahkakakku
Rahkakakku (Щёлковохлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 406 kcal, 8.5 g proteiinia ja 18.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 406 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 51.2 g | 51.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.6 g | 18.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Щёлковохлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рулетики Домашние с Маком
410 kcal annosta kohti
Слоёная Мелочь
414 kcal annosta kohti
Слойка по-Венгерски
395 kcal annosta kohti
Коврижка Монастырская
385 kcal annosta kohti
Stolitsnyi-kakku
427 kcal annosta kohti
Язычок Творожный
384 kcal annosta kohti
Kaikki Щёлковохлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.