TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-valdayskiy
Хлеб Валдайский
Хлеб Валдайский в Щёлковохлеб (RU) содержит 226 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 226 kcal | 226 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 46.8 g | 46.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Щёлковохлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Валдайский Хлеб
226 ккал на порцию
Хлеб Скандинавский Ржаной
227 ккал на порцию
Батончик "Злаковое Чудо"
227 ккал на порцию
Хлеб с Тыквенными Зернами
227 ккал на порцию
Хлеб Скандинавский Пшеничный
227 ккал на порцию
Хлеб Скандинавский Овсяный
224 ккал на порцию
Все позиции Щёлковохлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.