TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-krasnoy-ikroy
Блинчики с Красной Икрой
Блинчики с Красной Икрой (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 369 kcal, 12.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | 284 |
| Proteiini | 12.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 18.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 19.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
San Sebastian -juustokakku
369 kcal annosta kohti
Картофельная Вафля с Лососем
370 kcal annosta kohti
Конфеты Желейные с Апельсиновой Начинкой
370 kcal annosta kohti
Пирожное Клубника-Базилик
370 kcal annosta kohti
Klassinen munakas
367 kcal annosta kohti
Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками
367 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.