TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-krem-syrom-i-semgoy
Брускетта с Крем-Сыром и Сёмгой
Брускетта с Крем-Сыром и Сёмгой (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 294 kcal, 12.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 267 |
| Valgud | 12.0 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 24.0 g | 21.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 14.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pizza Margherita
294 kcal portsjoni kohta
Bruschetta lõhega
294 kcal portsjoni kohta
Брускетта с Пармой
295 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
293 kcal portsjoni kohta
Бефстроганов с Грибами
295 kcal portsjoni kohta
Салат "Цезарь"
292 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.