TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-krem-syrom-i-slabosolenym-lososem
Брускетта с Крем-Сыром и Слабосоленым Лососем
Брускетта с Крем-Сыром и Слабосоленым Лососем no Шоколадница (RU) satur 229 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 229 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | 15.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 11.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шоколадница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Каша Овсяная с Ягодами на Воде
230 kcal uz porciju
Круассан Классический
228 kcal uz porciju
Блины Шоколадница, с Зеленью и Сыром Сулугуни
228 kcal uz porciju
Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой
228 kcal uz porciju
«Альфредо» с Цыпленком и Пармезаном
228 kcal uz porciju
Мультизлаковая Каша на Кокосовом Молоке
228 kcal uz porciju
Visi Шоколадница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.