TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-lavanda
Эклер Лаванда
Эклер Лаванда (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 376 kcal, 17.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 376 kcal | 537 |
| Proteiini | 17.0 g | 24.3 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 54.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 25.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Карамель и Орехи
376 kcal annosta kohti
Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами
377 kcal annosta kohti
Бейгл с Ветчиной и Сыром
375 kcal annosta kohti
Круассан с Нутеллой
374 kcal annosta kohti
Блинчики Тирамису
374 kcal annosta kohti
Kinkku-juustosämpylä
379 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.