TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flet-kruassan-s-malinoy
Флэт-Круассан с Малиной
Флэт-Круассан с Малиной (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 415 kcal, 3.8 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 415 |
| Proteiini | 3.8 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 43.8 g | 43.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 25.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Куриная Грудка с Картофельным Пюре
415 kcal annosta kohti
Пирожное Вишня в Шоколаде
414 kcal annosta kohti
Блинчики со Сгущенным Молоком
414 kcal annosta kohti
Куриная Грудка с Овощами-Гриль
412 kcal annosta kohti
Сендвич с Тунцом и Кукурузой
418 kcal annosta kohti
Торт Мокко
419 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.