TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-kukuruzoy
Сендвич с Тунцом и Кукурузой
Сендвич с Тунцом и Кукурузой (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 418 kcal, 20.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 209 |
| Proteiini | 20.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 22.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Мокко
419 kcal annosta kohti
Ролл Фалафель
420 kcal annosta kohti
Kana-sienipiiras
420 kcal annosta kohti
Флэт-Круассан с Малиной
415 kcal annosta kohti
Куриная Грудка с Картофельным Пюре
415 kcal annosta kohti
Пирожное Вишня в Шоколаде
414 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.