TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-kukuruzoy
Сендвич с Тунцом и Кукурузой
Сендвич с Тунцом и Кукурузой (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 418 kcal, 20.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 209 |
| Valgud | 20.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 44.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Мокко
419 kcal portsjoni kohta
Kana-seenekish
420 kcal portsjoni kohta
Ролл Фалафель
420 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка с Картофельным Пюре
415 kcal portsjoni kohta
Флэт-Круассан с Малиной
415 kcal portsjoni kohta
Блинчики со Сгущенным Молоком
414 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.