TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kasha-4-zlaka-na-kokosovom-moloke
Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке
Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке в Шоколадница (RU) содержит 106 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 106 kcal | 44 |
| Белки | 2.0 g | 0.8 |
| Углеводы | 11.0 g | 4.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Латте «Фисташка»
106 ккал на порцию
Грецкие Орехи
106 ккал на порцию
Мегакапучино на Кокосовом Молоке
106 ккал на порцию
Латте Лайт
105 ккал на порцию
Домашний Куриный Суп
107 ккал на порцию
Куриный Суп
107 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.