TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › myasnaya-lazanya
Мясная Лазанья
Мясная Лазанья (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 525 kcal, 25.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 525 kcal | 181 |
| Proteiini | 25.0 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 14.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Венский Штрудель
525 kcal annosta kohti
Спагетти с Морепродуктами
526 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
526 kcal annosta kohti
Котлеты Паровые с Картофельным Пюре
528 kcal annosta kohti
Пирожное Бретонское
529 kcal annosta kohti
Вафельный Торт с Арахисом
520 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.