TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase
Окрошка на Квасе
Окрошка на Квасе в Шоколадница (RU) содержит 162 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 162 kcal | 65 |
| Белки | 7.0 g | 2.8 |
| Углеводы | 20.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 2.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Котлеты из Курицы с Томленой Гречкой
164 ккал на порцию
Паштет из Печени Цыплёнка
164 ккал на порцию
Мед
160 ккал на порцию
Капучино Стронг Мега
159 ккал на порцию
Битый Авокадо на Ремесленном Хлебе с Яйцом Пашот
165 ккал на порцию
Банановый Раф с Клубникой
165 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.