TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-tomatami-vetchinoy-iz-ptitsy-i-bekonom
Омлет с Сыром, Томатами, Ветчиной из Птицы и Беконом
Омлет с Сыром, Томатами, Ветчиной из Птицы и Беконом в Шоколадница (RU) содержит 520 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 520 kcal | 186 |
| Белки | 29.0 g | 10.4 |
| Углеводы | 20.0 g | 7.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.0 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Вафельный Торт с Арахисом
520 ккал на порцию
Маффин Апельсиновый
520 ккал на порцию
Вафельный Торт с Миндалём
520 ккал на порцию
Горький Шоколад
520 ккал на порцию
Салат с Грудинкой и Сыром Камамбер
519 ккал на порцию
Венский Штрудель
525 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.