TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-tomatami-vetchinoy-iz-ptitsy-i-bekonom
Омлет с Сыром, Томатами, Ветчиной из Птицы и Беконом
Омлет с Сыром, Томатами, Ветчиной из Птицы и Беконом (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 29.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 186 |
| Proteiini | 29.0 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 7.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.0 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Вафельный Торт с Арахисом
520 kcal annosta kohti
Вафельный Торт с Миндалём
520 kcal annosta kohti
Tumma Suklaa
520 kcal annosta kohti
Маффин Апельсиновый
520 kcal annosta kohti
Салат с Грудинкой и Сыром Камамбер
519 kcal annosta kohti
Венский Штрудель
525 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.