TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-tomatami-olivkami-i-fetoy
Омлет с Томатами, Оливками и Фетой
Омлет с Томатами, Оливками и Фетой (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 178 kcal, 10.4 g valku ja 13.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 178 |
| Valgud | 10.4 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 2.6 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.9 g | 13.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Каша Овсяная на Воде
178 kcal portsjoni kohta
Стейк из Индейки с Рисом и Брусничным Соусом
177 kcal portsjoni kohta
Салат со Свеклой и Печеной Тыквой
177 kcal portsjoni kohta
Чай Облепиховый
176 kcal portsjoni kohta
Щи по-Старорусски
176 kcal portsjoni kohta
Omlett
181 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.