TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-tomatami-olivkami-i-fetoy
Омлет с Томатами, Оливками и Фетой
Омлет с Томатами, Оливками и Фетой в Шоколадница (RU) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 13.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | 178 |
| Белки | 10.4 g | 10.4 |
| Углеводы | 2.6 g | 2.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.9 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Каша Овсяная на Воде
178 ккал на порцию
Салат со Свеклой и Печеной Тыквой
177 ккал на порцию
Стейк из Индейки с Рисом и Брусничным Соусом
177 ккал на порцию
Щи по-Старорусски
176 ккал на порцию
Чай Облепиховый
176 ккал на порцию
Омлет
181 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.