TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-na-moloke
Овсяная Каша на Молоке
Овсяная Каша на Молоке (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 225 kcal, 5.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 225 kcal | 90 |
| Valgud | 5.0 g | 2.0 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 12.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 3.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриная Грудка с Йогуртовым Соусом
225 kcal portsjoni kohta
Куриный Суп с Лапшой
225 kcal portsjoni kohta
Суп из Красной Чечевицы
225 kcal portsjoni kohta
Бульон Куриный с Яйцом и Пирожком с Рисом и Зелёным Луком
226 kcal portsjoni kohta
Бакинские Томаты с Сыром Страчателла
224 kcal portsjoni kohta
Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами
226 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.