TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panini-s-kuritsey
Панини с Курицей
Панини с Курицей (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 372 kcal, 13.9 g valku ja 15.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 233 |
| Valgud | 13.9 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 26.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.4 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tiramisutort
373 kcal portsjoni kohta
Торт Опера
371 kcal portsjoni kohta
Паровые Котлеты из Курицы
371 kcal portsjoni kohta
Круассан с Нутеллой
374 kcal portsjoni kohta
Картофельная Вафля с Лососем
370 kcal portsjoni kohta
Блинчики Тирамису
374 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.