TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › panini-s-kuritsey
Панини с Курицей
Панини с Курицей (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 13.9 g proteiinia ja 15.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 233 |
| Proteiini | 13.9 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 26.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.4 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Опера
371 kcal annosta kohti
Tiramisukakku
373 kcal annosta kohti
Паровые Котлеты из Курицы
371 kcal annosta kohti
Круассан с Нутеллой
374 kcal annosta kohti
Блинчики Тирамису
374 kcal annosta kohti
Картофельная Вафля с Лососем
370 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.