TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pankeyki-s-krem-chizom-i-varenem-iz-lesnykh-yagod
Панкейки с Крем-Чизом и Вареньем из Лесных Ягод
Панкейки с Крем-Чизом и Вареньем из Лесных Ягод (Шоколадница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 301 kcal, 6.3 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 301 kcal | 301 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 41.6 g | 41.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шоколадница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanakesadilla
301 kcal annosta kohti
Блинчики с Юдзу и Кремом Маскарпоне
300 kcal annosta kohti
Kaurapuuro
300 kcal annosta kohti
Блины с Лососем
300 kcal annosta kohti
Mango-passionkakku
300 kcal annosta kohti
Вишневый Тирамису
302 kcal annosta kohti
Kaikki Шоколадница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.