TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rozovyy-losos-so-sparzhey
Розовый Лосось со Спаржей
Розовый Лосось со Спаржей в Шоколадница (RU) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | 101 |
| Белки | 22.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 6.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Салат Баварский
203 ккал на порцию
Страчателла с Фермерскими Томатами
203 ккал на порцию
Асаи Боул Блюберри
203 ккал на порцию
Мультизлаковая Каша на Воде
203 ккал на порцию
Индейка со Спаржей и Соусом Песто
203 ккал на порцию
Паста с Креветками и Соусом Том Ям
204 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.