TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-parmoy
Салат с Пармой
Салат с Пармой в Шоколадница (RU) содержит 165 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 165 kcal | 150 |
| Белки | 7.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 9.0 g | 8.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Битый Авокадо на Ремесленном Хлебе с Яйцом Пашот
165 ккал на порцию
Большой Завтрак с Лососем, Яйцом Пашот и Авокадо
165 ккал на порцию
Банановый Раф с Клубникой
165 ккал на порцию
Котлеты из Курицы с Томленой Гречкой
164 ккал на порцию
Витаминный Салат
166 ккал на порцию
Паштет из Печени Цыплёнка
164 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.