TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tambovskim-okorokom
Сэндвич с Тамбовским Окороком
Сэндвич с Тамбовским Окороком no Шоколадница (RU) satur 184 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 7.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 184 kcal | 184 |
| Olbaltumviela | 6.3 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 22.2 g | 22.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.9 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шоколадница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Брускетта с Томатами и Творожным Сыром
184 kcal uz porciju
Капучино на Банановом Молоке
183 kcal uz porciju
Московский Завтрак
185 kcal uz porciju
Неро с Морепродуктами
183 kcal uz porciju
Дальгона-Кофе Бабл Гам
186 kcal uz porciju
Блины с Семгой
187 kcal uz porciju
Visi Шоколадница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.