TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-shok-mese
Сэндвич Шок Месье
Сэндвич Шок Месье (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 327 kcal, 21.7 g valku ja 18.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 327 kcal | 187 |
| Valgud | 21.7 g | 12.4 |
| Süsivesikud | 17.0 g | 9.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.9 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Овощная Кесадилья
327 kcal portsjoni kohta
Цезарь (100г)
326 kcal portsjoni kohta
Сырники с Яблочной Начинкой
326 kcal portsjoni kohta
Caesar kanaga
326 kcal portsjoni kohta
Лимонная Меренга
325 kcal portsjoni kohta
Viiner taignas
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.