TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-indeyki-s-risom-i-brusnichnym-sousom
Стейк из Индейки с Рисом и Брусничным Соусом
Стейк из Индейки с Рисом и Брусничным Соусом iš Шоколадница (RU) turi 177 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 177 kcal | 177 |
| Baltymas | 13.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат со Свеклой и Печеной Тыквой
177 kcal porcijoje
Щи по-Старорусски
176 kcal porcijoje
Омлет с Томатами, Оливками и Фетой
178 kcal porcijoje
Каша Овсяная на Воде
178 kcal porcijoje
Чай Облепиховый
176 kcal porcijoje
Омлет
181 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.