TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sup-tom-yam-s-krevetkami-i-kalmarami
Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами
Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами no Шоколадница (RU) satur 377 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 377 kcal | 97 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 7.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шоколадница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Карамель и Орехи
376 kcal uz porciju
Эклер Лаванда
376 kcal uz porciju
Бургер с Говяжьей Котлетой и Яйцом
379 kcal uz porciju
Бейгл с Ветчиной и Сыром
375 kcal uz porciju
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
379 kcal uz porciju
Блинчики Тирамису
374 kcal uz porciju
Visi Шоколадница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.