TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sup-tom-yam-s-krevetkami-i-kalmarami
Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами
Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами в Шоколадница (RU) содержит 377 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 377 kcal | 97 |
| Белки | 16.0 g | 4.1 |
| Углеводы | 31.0 g | 7.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Печенье Карамель и Орехи
376 ккал на порцию
Эклер Лаванда
376 ккал на порцию
Бургер с Говяжьей Котлетой и Яйцом
379 ккал на порцию
Бейгл с Ветчиной и Сыром
375 ккал на порцию
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
379 ккал на порцию
Блинчики Тирамису
374 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.