TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-malinovym-dzhemom
Сырники с Малиновым Джемом
Сырники с Малиновым Джемом в Шоколадница (RU) содержит 258 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 258 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 30.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Брускетта с Тунцом, Яйцом и Свежими Овощами
258 ккал на порцию
Сырники Шоколадница
258 ккал на порцию
Драники Картофельные с Говяжьими Колбасками
258 ккал на порцию
Сырники Снежной Королевы
257 ккал на порцию
Гречка
259 ккал на порцию
Бенедикт на Бриоши с Крабом и Лаймовым Соусом
259 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.