TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-tykvoy
Сырники с Тыквой
Сырники с Тыквой в Шоколадница (RU) содержит 384 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 384 kcal | 256 |
| Белки | 14.0 g | 9.3 |
| Углеводы | 47.0 g | 31.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль
384 ккал на порцию
Пай Фруктовый
383 ккал на порцию
Творожная Запеканка с Изюмом
385 ккал на порцию
Чизкейк с Ягодами
383 ккал на порцию
Оливье с Курицей
386 ккал на порцию
Котлеты Паровые с Рисом
386 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.