TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tost-syr-vetchina
Тост Сыр-Ветчина
Тост Сыр-Ветчина iš Шоколадница (RU) turi 342 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 342 kcal | 228 |
| Baltymas | 14.0 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 26.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шоколадница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паста Фетучини с Горбушей
341 kcal porcijoje
Клаб Сэндвич
343 kcal porcijoje
Безе Анна Павлова
341 kcal porcijoje
Брускетта со Страчателлой и Томатами
344 kcal porcijoje
Брускетта с Голубым Сыром и Грушей
344 kcal porcijoje
Постный Торт Манго-Маракуйя
340 kcal porcijoje
Visi Шоколадница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.