TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tsitrusovyy-raf
Цитрусовый Раф
Цитрусовый Раф в Шоколадница (RU) содержит 96 ккал на заявленную порцию, 1.9 г белка и 6.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 96 kcal | — |
| Белки | 1.9 g | — |
| Углеводы | 7.6 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шоколадница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной
97 ккал на порцию
Матча на Кокосовом Молоке
94 ккал на порцию
Капучино на Кокосовом Молоке
98 ккал на порцию
Согревающий Томатный Суп
93 ккал на порцию
Жасминовый Айс-Ти с Нектарином
93 ккал на порцию
Тыквенный Крем-Суп
93 ккал на порцию
Все позиции Шоколадница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.