TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-gril-s-ovoshchami-gril
Тунец Гриль с Овощами Гриль
Тунец Гриль с Овощами Гриль (Шоколадница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 282 kcal, 20.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 282 kcal | 128 |
| Valgud | 20.0 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 8.0 g | 3.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | 8.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шоколадница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лапша по-Азиатски с Овощами Гриль
282 kcal portsjoni kohta
Бейгл с Лососем и Творожным Сыром
282 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Сёмгой
281 kcal portsjoni kohta
Бейгл BLT
283 kcal portsjoni kohta
Spagetid
283 kcal portsjoni kohta
Бейгл
283 kcal portsjoni kohta
Kõik Шоколадница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.