TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-syrom-suluguni-i-shpinatom-vtorye-blyuda
Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом - Вторые Блюда
Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом - Вторые Блюда (Штолле (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 244 kcal, 11.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 244 kcal | 244 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Штолле (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Варенье из Клубники с Базиликом
246 kcal portsjoni kohta
Пирог с Курицей Картошкой и Грибами
247 kcal portsjoni kohta
Кулебяка с Грибами
241 kcal portsjoni kohta
Пирог Гамбургер
241 kcal portsjoni kohta
Пирог с Черникой
239 kcal portsjoni kohta
Пирог Таёжный
239 kcal portsjoni kohta
Kõik Штолле (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.