TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-speloe-yablochko
Зефир "Спелое Яблочко"
Зефир "Спелое Яблочко" в Сибирь (RU) содержит 278 ккал на заявленную порцию, 0.3 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 278 kcal | 278 |
| Белки | 0.3 g | 0.3 |
| Углеводы | 68.9 g | 68.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сибирь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мармелад Мармелинка
282 ккал на порцию
Мармелад
282 ккал на порцию
Мармелад Трицветик
282 ккал на порцию
Мармелинка
286 ккал на порцию
Торт Слоеный со Сливками
296 ккал на порцию
Абрикосовые Кубики
254 ккал на порцию
Все позиции Сибирь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.