TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sibir-ru
Пищевая ценность: Сибирь (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 68 позиций меню Сибирь (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Арахис в Сахаре | 100 g | 513 | 14.7 | 56.2 | 25.5 | — |
| Печенье Крококос | 100 g | 494 | 7.0 | 65.8 | 22.5 | — |
| Печенье Злачное | 100 g | 461 | 7.9 | 69.8 | 16.7 | — |
| Печенье Шоколадное | 100 g | 461 | 7.9 | 69.8 | 16.7 | — |
| Печенье Венеция | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье Гармония | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье «Колибри» | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье "Негритята" | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье Чёрная Жемчужина | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Пирожное Тирамису | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Пирожное Три Шоколада | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье Эсмеральда | 100 g | 452 | 3.6 | 55.9 | 23.8 | — |
| Торт Маковый Баваруаз | 100 g | 447 | 6.8 | 45.7 | 26.6 | — |
| Завтрак Победителя | 100 g | 445 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака» | 100 g | 416 | 8.9 | 56.0 | 17.4 | — |
| Торт Кучерявый Пинчер | 100 g | 416 | 4.7 | 41.8 | 25.8 | — |
| Крем-Кекс Маковый с Шоколадной Начинкой | 100 g | 413 | 3.7 | 44.8 | 24.3 | — |
| Конфеты "Клубничный Десерт" | 100 g | 409 | 0.7 | 55.7 | 17.2 | — |
| Крем-Кекс Ванильный | 100 g | 405 | 3.7 | 46.3 | 22.8 | — |
| Десерт Суфлейно-Мармеладный | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Печенье Дуэт | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Печенье Лолита | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Печенье Сахарное с Желейно-Сбивной Начинкой Лолита | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Пирожное Двое | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Крем-Кекс Шоколадный | 100 g | 401 | 4.4 | 45.6 | 22.3 | — |
| Зефир в Кондитерской Глазури | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир в Шоколаде | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир Королевский Восторг | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир Сибирский | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир Черничный | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Крем-Кекс Творожный с Клубничной Начинкой | 100 g | 398 | 3.4 | 44.9 | 22.7 | — |
| Мюсли Печенье | 100 g | 397 | 8.9 | 51.3 | 17.4 | — |
| Мюсли-Печенье «Натурпродукт Рожь и Гречка» | 100 g | 397 | 8.9 | 51.3 | 17.4 | — |
| Суфелье Ванильное | 100 g | 393 | 1.6 | 51.8 | 20.7 | — |
| Суфелье Шоколадное | 100 g | 392 | 2.5 | 50.2 | 20.7 | — |
| Печенье Просто Овсянка | 100 g | 388 | 8.3 | 45.9 | 19.0 | — |
| Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом | 100 g | 375 | 9.2 | 53.4 | 13.8 | — |
| Конфежель | 100 g | 364 | 1.0 | 66.7 | 7.1 | — |
| Барское Лакомство | 100 g | 362 | 10.7 | 47.5 | 14.3 | — |
| Пастила в Кокосе | 100 g | 350 | 4.2 | 78.8 | 2.0 | — |
| Пастила Ванильная | 100 g | 347 | 2.1 | 82.2 | 1.1 | — |
| Пастила Суфелье Лайт Ваниль | 100 g | 346 | 2.0 | 82.2 | 1.1 | — |
| Зефир Ананасовый | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Лимонный | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Малиновый | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Яблочный | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Ванильный | 100 g | 330 | 0.9 | 80.8 | 0.3 | — |
| Зефир из Абрикоса | 100 g | 326 | 10.3 | 81.3 | 0.3 | — |
| Зефир из Персика без Сахара | 100 g | 326 | 10.3 | 81.3 | 0.3 | — |
| Торт Элегия | 100 g | 326 | 5.4 | 33.3 | 19.0 | — |
| Абрикосовая Пастила | 100 g | 322 | 10.3 | 61.0 | 3.2 | — |
| Зефир Клубничный | 100 g | 320 | 1.0 | 78.0 | 0.0 | — |
| Молочный Кубик | 100 g | 314 | 4.2 | 35.9 | 9.1 | — |
| Торт Слоеный со Сливками | 100 g | 296 | 6.6 | 10.0 | 25.6 | — |
| Мармелинка | 100 g | 286 | 0.0 | 71.4 | 0.0 | — |
| Мармелад | 100 g | 282 | 0.0 | 70.4 | 0.0 | — |
| Мармелад Мармелинка | 100 g | 282 | 0.0 | 70.5 | 0.0 | — |
| Мармелад Трицветик | 100 g | 282 | 0.0 | 70.4 | 0.0 | — |
| Зефир "Спелое Яблочко" | 100 g | 278 | 0.3 | 68.9 | 0.1 | — |
| Абрикосовые Кубики | 100 g | 254 | 2.1 | 48.3 | 5.8 | — |
| Мясо Консервированное из Мясных Пород Говядины и Буйвола | 100 g | 185 | 8.0 | 0.0 | 17.0 | — |
| Салат с Крабом | 100 g | 179 | 2.0 | 6.0 | 15.0 | — |
| Салат Суши | 100 g | 143 | 11.1 | 10.3 | 7.3 | — |
| Настоящий Балахтинский Творог | 100 g | 121 | 16.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Филе Куриной Грудки | 100 g | 75 | 16.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Ряженка 2,5% | 100 g | 58 | 3.0 | 4.7 | 2.5 | — |
| Йогурт Лесные Ягоды | 100 g | 53 | 3.2 | 4.4 | 2.5 | — |
| Йогурт Классический | 100 g | 50 | 3.2 | 9.5 | 2.5 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 463 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Сибирь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сибирь brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D1%80%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.