TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sibir-ru
Сибирь (RU) nutrition
Calories, protein, carbs and fat for 68 Сибирь (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).
| Item | Portion | kcal | Protein g | Carbs g | Fat g | Salt g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Арахис в Сахаре | 100 g | 513 | 14.7 | 56.2 | 25.5 | — |
| Печенье Крококос | 100 g | 494 | 7.0 | 65.8 | 22.5 | — |
| Печенье Злачное | 100 g | 461 | 7.9 | 69.8 | 16.7 | — |
| Печенье Шоколадное | 100 g | 461 | 7.9 | 69.8 | 16.7 | — |
| Печенье Венеция | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье Гармония | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье «Колибри» | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье "Негритята" | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье Чёрная Жемчужина | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Пирожное Тирамису | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Пирожное Три Шоколада | 100 g | 457 | 3.7 | 56.2 | 24.1 | — |
| Печенье Эсмеральда | 100 g | 452 | 3.6 | 55.9 | 23.8 | — |
| Торт Маковый Баваруаз | 100 g | 447 | 6.8 | 45.7 | 26.6 | — |
| Завтрак Победителя | 100 g | 445 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака» | 100 g | 416 | 8.9 | 56.0 | 17.4 | — |
| Торт Кучерявый Пинчер | 100 g | 416 | 4.7 | 41.8 | 25.8 | — |
| Крем-Кекс Маковый с Шоколадной Начинкой | 100 g | 413 | 3.7 | 44.8 | 24.3 | — |
| Конфеты "Клубничный Десерт" | 100 g | 409 | 0.7 | 55.7 | 17.2 | — |
| Крем-Кекс Ванильный | 100 g | 405 | 3.7 | 46.3 | 22.8 | — |
| Десерт Суфлейно-Мармеладный | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Печенье Дуэт | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Печенье Лолита | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Печенье Сахарное с Желейно-Сбивной Начинкой Лолита | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Пирожное Двое | 100 g | 404 | 5.9 | 81.0 | 6.3 | — |
| Крем-Кекс Шоколадный | 100 g | 401 | 4.4 | 45.6 | 22.3 | — |
| Зефир в Кондитерской Глазури | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир в Шоколаде | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир Королевский Восторг | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир Сибирский | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Зефир Черничный | 100 g | 399 | 2.7 | 73.3 | 10.5 | — |
| Крем-Кекс Творожный с Клубничной Начинкой | 100 g | 398 | 3.4 | 44.9 | 22.7 | — |
| Мюсли Печенье | 100 g | 397 | 8.9 | 51.3 | 17.4 | — |
| Мюсли-Печенье «Натурпродукт Рожь и Гречка» | 100 g | 397 | 8.9 | 51.3 | 17.4 | — |
| Суфелье Ванильное | 100 g | 393 | 1.6 | 51.8 | 20.7 | — |
| Суфелье Шоколадное | 100 g | 392 | 2.5 | 50.2 | 20.7 | — |
| Печенье Просто Овсянка | 100 g | 388 | 8.3 | 45.9 | 19.0 | — |
| Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом | 100 g | 375 | 9.2 | 53.4 | 13.8 | — |
| Конфежель | 100 g | 364 | 1.0 | 66.7 | 7.1 | — |
| Барское Лакомство | 100 g | 362 | 10.7 | 47.5 | 14.3 | — |
| Пастила в Кокосе | 100 g | 350 | 4.2 | 78.8 | 2.0 | — |
| Пастила Ванильная | 100 g | 347 | 2.1 | 82.2 | 1.1 | — |
| Пастила Суфелье Лайт Ваниль | 100 g | 346 | 2.0 | 82.2 | 1.1 | — |
| Зефир Ананасовый | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Лимонный | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Малиновый | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Яблочный | 100 g | 343 | 5.3 | 80.0 | 0.2 | — |
| Зефир Ванильный | 100 g | 330 | 0.9 | 80.8 | 0.3 | — |
| Зефир из Абрикоса | 100 g | 326 | 10.3 | 81.3 | 0.3 | — |
| Зефир из Персика без Сахара | 100 g | 326 | 10.3 | 81.3 | 0.3 | — |
| Торт Элегия | 100 g | 326 | 5.4 | 33.3 | 19.0 | — |
| Абрикосовая Пастила | 100 g | 322 | 10.3 | 61.0 | 3.2 | — |
| Зефир Клубничный | 100 g | 320 | 1.0 | 78.0 | 0.0 | — |
| Молочный Кубик | 100 g | 314 | 4.2 | 35.9 | 9.1 | — |
| Торт Слоеный со Сливками | 100 g | 296 | 6.6 | 10.0 | 25.6 | — |
| Мармелинка | 100 g | 286 | 0.0 | 71.4 | 0.0 | — |
| Мармелад | 100 g | 282 | 0.0 | 70.4 | 0.0 | — |
| Мармелад Мармелинка | 100 g | 282 | 0.0 | 70.5 | 0.0 | — |
| Мармелад Трицветик | 100 g | 282 | 0.0 | 70.4 | 0.0 | — |
| Зефир "Спелое Яблочко" | 100 g | 278 | 0.3 | 68.9 | 0.1 | — |
| Абрикосовые Кубики | 100 g | 254 | 2.1 | 48.3 | 5.8 | — |
| Мясо Консервированное из Мясных Пород Говядины и Буйвола | 100 g | 185 | 8.0 | 0.0 | 17.0 | — |
| Салат с Крабом | 100 g | 179 | 2.0 | 6.0 | 15.0 | — |
| Салат Суши | 100 g | 143 | 11.1 | 10.3 | 7.3 | — |
| Настоящий Балахтинский Творог | 100 g | 121 | 16.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Филе Куриной Грудки | 100 g | 75 | 16.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Ряженка 2,5% | 100 g | 58 | 3.0 | 4.7 | 2.5 | — |
| Йогурт Лесные Ягоды | 100 g | 53 | 3.2 | 4.4 | 2.5 | — |
| Йогурт Классический | 100 g | 50 | 3.2 | 9.5 | 2.5 | — |
Reading this menu
The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 463 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.
Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.
Source: Сибирь (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сибирь brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D1%80%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Add it to today in two taps
Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.