TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-shokolade
Зефир в Шоколаде
Зефир в Шоколаде (Сибирь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 399 kcal, 2.7 g valku ja 10.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 399 kcal | 399 |
| Valgud | 2.7 g | 2.7 |
| Süsivesikud | 73.3 g | 73.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.5 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Сибирь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Зефир Сибирский
399 kcal portsjoni kohta
Зефир в Кондитерской Глазури
399 kcal portsjoni kohta
Зефир Черничный
399 kcal portsjoni kohta
Зефир Королевский Восторг
399 kcal portsjoni kohta
Крем-Кекс Творожный с Клубничной Начинкой
398 kcal portsjoni kohta
Мюсли Печенье
397 kcal portsjoni kohta
Kõik Сибирь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.