TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chaynyy-tsitrusovyy-raf-s-syrnoy-penoy
Чайный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной
Чайный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной no Simple coffee (RU) satur 473 kcal norādītajā porcijā, ar 3.9 g olbaltumvielu un 10.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 473 kcal | 108 |
| Olbaltumviela | 3.9 g | 0.9 |
| Ogļhidrāti | 45.4 g | 10.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.8 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Simple coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Какао с Зефирками
471 kcal uz porciju
Кофейный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной
468 kcal uz porciju
Морковный Торт
461 kcal uz porciju
Сэндвич с Лососем
490 kcal uz porciju
Рап с Форелью
450 kcal uz porciju
Рап с Омлетом
446 kcal uz porciju
Visi Simple coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.