TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chaynyy-tsitrusovyy-raf-s-syrnoy-penoy
Чайный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной
Чайный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной в Simple coffee (RU) содержит 473 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 473 kcal | 108 |
| Белки | 3.9 g | 0.9 |
| Углеводы | 45.4 g | 10.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.8 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Simple coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Какао с Зефирками
471 ккал на порцию
Кофейный Цитрусовый Раф с Сырной Пеной
468 ккал на порцию
Морковный Торт
461 ккал на порцию
Сэндвич с Лососем
490 ккал на порцию
Рап с Форелью
450 ккал на порцию
Рап с Омлетом
446 ккал на порцию
Все позиции Simple coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.