TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yablochnyy-pirog
Яблочный Пирог
Яблочный Пирог (Simple coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 345 kcal, 3.8 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 230 |
| Proteiini | 3.8 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 32.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Simple coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustokakku
350 kcal annosta kohti
Большой Раф
350 kcal annosta kohti
Sitruunatorttu
350 kcal annosta kohti
Сэндвич Вегетарианский
352 kcal annosta kohti
Большой Миндальный Латте
354 kcal annosta kohti
Kaakao
335 kcal annosta kohti
Kaikki Simple coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.