TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr-plavlennyy
Сыр Плавленный
Сыр Плавленный (Сиртаки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 10.7 g valku ja 16.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 10.7 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 5.1 g | 5.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.4 g | 16.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сиртаки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сыр Рассольный
225 kcal portsjoni kohta
Брынза 35%
228 kcal portsjoni kohta
Сыр с Морской Солью
230 kcal portsjoni kohta
Сыр Рассольный для Греческого Салата
230 kcal portsjoni kohta
Сыр для Греческого Салата 55%
230 kcal portsjoni kohta
Feta Greek с Овечьим Сыром
202 kcal portsjoni kohta
Kõik Сиртаки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.