TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › losos-so-shpinatom-v-slivochnom-souse
Лосось со Шпинатом в Сливочном Соусе
Лосось со Шпинатом в Сливочном Соусе в Сицилия (RU) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 22.7 г белка и 19.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 135 |
| Белки | 22.7 g | 10.8 |
| Углеводы | 3.1 g | 1.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.9 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сицилия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Миндальный Кекс со Смородиной
283 ккал на порцию
Сырный Раф с Карамелью
283 ккал на порцию
Десерт Сици Кот
285 ккал на порцию
Две Брускетты с Креветкой и Ростбифом
281 ккал на порцию
Сметанник
287 ккал на порцию
Рис Отварной
277 ккал на порцию
Все позиции Сицилия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.