TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › midii-gigant-s-syrnoy-s-kroshkoy
Мидии Гигант с Сырной с Крошкой
Мидии Гигант с Сырной с Крошкой (Сицилия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 218 kcal, 18.7 g proteiinia ja 11.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 182 |
| Proteiini | 18.7 g | 15.6 |
| Hiilihydraatit | 8.9 g | 7.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.9 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сицилия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца - Большая - 40 см
216 kcal annosta kohti
Шницель с Рисом
222 kcal annosta kohti
Кокосовый Айс Латте с Малиновым Облаком
226 kcal annosta kohti
Салат Оливьешка
210 kcal annosta kohti
Мидии Гигант в Сливочном Соусе
209 kcal annosta kohti
Блины с Яблоком и Вишней
227 kcal annosta kohti
Kaikki Сицилия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.