TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › russkiy-zavtrak
Русский Завтрак
Русский Завтрак iš Сицилия (RU) turi 321 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 321 kcal | 123 |
| Baltymas | 23.0 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 17.0 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сицилия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Штрудель
321 kcal porcijoje
Соус Сырный
317 kcal porcijoje
Креветки в Кляре 5 шт.с Соусом Спайси
326 kcal porcijoje
Минестроне с Фрикадельками
314 kcal porcijoje
Чесночные Гренки
311 kcal porcijoje
Латте Малина-Апельсин
311 kcal porcijoje
Visi Сицилия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.