TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka-s-brynzoy
Шакшука с Брынзой
Шакшука с Брынзой iš Сицилия (RU) turi 481 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.7 g baltymų ir 25.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 481 kcal | 146 |
| Baltymas | 31.7 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 31.0 g | 9.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.7 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сицилия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Добрый Сок Ананасовый
480 kcal porcijoje
Добрый Сок Виноградный
480 kcal porcijoje
Ролл Тот Самый Домбай (Запеченный)
478 kcal porcijoje
Ролл Калифорния С Креветкой
476 kcal porcijoje
Гренки Пшеничные
487 kcal porcijoje
Ролл Темпура Лосось (Жареный)
488 kcal porcijoje
Visi Сицилия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.