TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka-s-brynzoy
Шакшука с Брынзой
Шакшука с Брынзой no Сицилия (RU) satur 481 kcal norādītajā porcijā, ar 31.7 g olbaltumvielu un 25.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 481 kcal | 146 |
| Olbaltumviela | 31.7 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 9.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.7 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сицилия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Добрый Сок Ананасовый
480 kcal uz porciju
Добрый Сок Виноградный
480 kcal uz porciju
Ролл Тот Самый Домбай (Запеченный)
478 kcal uz porciju
Ролл Калифорния С Креветкой
476 kcal uz porciju
Гренки Пшеничные
487 kcal uz porciju
Ролл Темпура Лосось (Жареный)
488 kcal uz porciju
Visi Сицилия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.