TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smetannik
Smetannik
Smetannik (Сицилия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 287 kcal, 7.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 230 |
| Proteiini | 7.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 24.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сицилия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Десерт Сици Кот
285 kcal annosta kohti
Сырный Раф с Карамелью
283 kcal annosta kohti
Лосось со Шпинатом в Сливочном Соусе
283 kcal annosta kohti
Матча-Гляссе с Фисташкой
291 kcal annosta kohti
Миндальный Кекс со Смородиной
283 kcal annosta kohti
Наггетсы Куриные (12 шт)
292 kcal annosta kohti
Kaikki Сицилия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.