TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-s-risom-i-ovoshchami
Куриное Филе с Рисом и Овощами
Куриное Филе с Рисом и Овощами iš Скалка (RU) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.3 g baltymų ir 11.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 214 |
| Baltymas | 8.3 g | 8.3 |
| Angliavandeniai | 19.8 g | 19.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.2 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Скалка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожок с Лососем
213 kcal porcijoje
Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом
219 kcal porcijoje
Пирожок с Крыжовником
205 kcal porcijoje
Пирог с Капустой
205 kcal porcijoje
Пирожок с Печенью
205 kcal porcijoje
Вареники с Вишней
203 kcal porcijoje
Visi Скалка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.